妊娠してから幸せな気持ちもありますが、一人の人間を育てられるのか・・・とすこしナーバスになっている、るんです。妊娠と出産は喜びと期待に包まれる素晴らしい出来事ですが、同時に不安や心配もつきものです。この記事では、出産計画に伴う不安やその対…

どうも、コーヒー断ちをしている、るねです。妊娠をしている今コーヒーは飲めないのですが、なぜか妊娠前よりコーヒーが恋しい！飲みたい！！という衝動に駆られています。今回はそのカフェインの摂取についてお話していこうと思います。 1. 妊活中のカフェ…

妊活中の皆さん、こんにちは。妊娠検査薬は妊娠の兆候を確認するために利用される大切なツールですが、正しいタイミングでの使用が重要です。かくいう私もPCOSのせいで生理不順で検査薬のタイミングがわからなかったです。この記事では妊娠検査薬の正しい使…

こんにちは、平均体温35℃のるねです。妊娠を望む中で、ホルモンバランスは重要な要素となります。特に基礎体温の変化は、妊活において体のサインを知り、効果的な行動をとる手助けとなります。今回は妊活とホルモンバランスに焦点を当て、特に基礎体温の理解…

こんにちは、面倒くさがりの極みるねです。忙しい現代社会で仕事と生活を両立させることは大変ですよね。私も毎日仕事から帰った後に家事をするのが面倒でしかたがないです。本ブログでは、仕事とのバランスを保ちながら充実した生活を築くためのさまざまな…

こんにちは、PCOSから薬にたよらず自然妊娠できた、るねです。私はPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）により生理周期がばらばらでした。ひどいときは1年に2回だけとか普通にありました。もし今子供を考えている方は生理周期の不規則さは、妊娠を考える上で重要な要…

こんにちは皆さん、つわりでゲロゲロしている、るねです。 つわり本当にしんどいですね。友人に聞いてはいましたがほんと、しんどい。ずっとゲロってるせいで、トイレが近くにないと不安になるぐらいしんどいです。食べても吐くし、食べなくても吐くし・・・…

皆さんはじめまして、るねといいます。私は長年PCOSの症状に悩まされてきました。この記事では少しでも私と同じ悩みがある方の役に立てるよう私自身が実践した改善法を書いていきたいと思います。ぜひ参考にしてみてください。 さてPCOS（多嚢胞性卵巣症候群…